صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
مناسباتالسوبر بول
مجلة

تراجع السلطعون في وعاء الخبز

تراجع السلطعون في وعاء الخبز
قد يكون تراجع السلطعون في وعاء الخبز مجرد المقبلات التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10. ل $2.16 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم السلطعون ، الكستناء المياه ، مزرعة سلطة خلع الملابس مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. وجد 1 شخص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون ضربة في الخاص بك سوبر بول حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 64%. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف السلطعون تراجع, سلطعون لذيذ (سلطعون مخبوز مع فتات الخبز والجبن)، و وعاء الخبز وعاء الدجاج فطيرة (خبز التابوت).

تعليمات

1
قطع أعلى الرابع الخروج من رغيف الخبز; جوفاء بعناية من أسفل, ترك 1 في. شل. مكعب إزالة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
2
في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة وسرطان البحر وكستناء الماء ومزيج تتبيلة السلطة.
المكونات سوف تحتاج
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
ملء قذيفة الخبز مع تراجع السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
سرطان البحرسرطان البحر
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
4
يقدم مع الخضار ومكعبات الخبز المحجوزة.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, ريسلينغ, مسكاد

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، ريسلينغ ، ومسكاديت. يعتبر زبداني شاردونيه رائعا للاسكالوب والروبيان وسرطان البحر وسرطان البحر ، في حين أن المسكاديت هو اختيار كلاسيكي لبلح البحر والمحار والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فإن ريسلينج شبه الجاف يمكن أن يوازن الحرارة. ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه مع تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 29 دولار لكل زجاجة.
ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه
ميدوكروفت لوس كارنيروس شاردونيه
روائح كمثرى أنجو وتفاح فوجي وملاحظات لويزة الليمونربيع من الزجاج. ملاحظات معقدة من الفانيليا والخبزالتوابل تكملها البلوط دافء بشكل ممتع خفية. هذا النبيذ لديهالتوازن الجميل والانتهاء العالقة. 2017 لوس كارنيروس شاردونيه سوف يقترن برشاقة معأي الجبن ومجلس تشاركوتيري. سيكمل هذا النبيذ أيضا مقبلات مثل سمك الهلبوت المحمص بالليمون والزيتون وإكليل الجبل ؛ دجاج مشوي باللبن الرائب ؛ أو المعكرونة كاربونارا.