صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع

بانه مي التفاف: التفاف لحم الخنزير المشوي الفيتنامية مع الجزر مخلل والنعناع
بانه مي التفاف: الفيتنامية المشوي التفاف لحم الخنزير مع الجزر مخلل والنعناع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 538 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق خمسة التوابل, الليمون الحامض, قرون الهيل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول ديكون مخلل الفيتنامية والجزر لبنه م ((دو تشوا), تنظيف أكل لحم الخنزير بانه مي التفاف، و البطاطا الحلوة المشوية بالنعناع مع لفائف أرز القرنبيط بالطحينة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
بالنسبة للجزر المخلل: في وعاء كبير ، اخفقي السكر والخل والملح معا حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
1
يمزج صلصة الصويا وصلصة السمك والسكر ومسحوق خمس توابل وجارام ماسالا والفلفل الأسود والثوم والكراث في كيس بلاستيكي قابل لإعادة الغلق. ختم ويهز حتى يذوب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
غارام ماسالاغارام ماسالا
صلصة السمكصلصة السمك
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
2
إضافة لحم الخنزير إلى الحقيبة ، وتدليك ماء مالح في لحم الخنزير وتنقع لمدة 1 ساعة. عندما تكون جاهزا لطهي لحم الخنزير ، احصل على مقلاة كبيرة من الحديد الزهر.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
ضع المقلاة على نار عالية حتى تدخن. باستخدام زوج من الملقط ، اسحب كل قطعة لحم خنزير من التتبيلة ، وتخلص من الفائض وضعها في المقلاة. لا تزدحم المقلاة-لا يجب أن يلمس اللحم! تريد أن يحرق اللحم وليس البخار. بعد حوالي 2 دقيقة ، اقلب كل قطعة ؛ يجب أن يكون لون الكراميل البني. طهي دقيقة أخرى على الجانب الآخر وإزالة من المقلاة. إذا كنت تطبخ على دفعات ، فقم بطهي القطع المتبقية. شريحة القطع إلى شرائح رقيقة. بالنسبة للسندويشات: قم بتسخين التورتيلا فوق لهب مكشوف حتى تصبح ناعمة ومرنة. وأود أيضا أن شار لهم قليلا! إذا لم يكن لديك موقد غاز ، قم بتسخينه في مقلاة على نار متوسطة ، أو ضعه في الميكروويف لمدة 10 إلى 15 ثانية. ضعي القليل من المايونيز في منتصف التورتيا. ثم, كومة طبقة صغيرة من الجزر المخلل, بعض شرائح الخيار, عدد قليل من الأغصان من الكزبرة, بعض أوراق النعناع, شرائح فرم لحم الخنزير, بضع شرائح من الفلفل الحار وضغط من عصير الليمون الطازج فوق الجزء العلوي. التفاف ، وآمنة مع مسواك. التفاف في ورقة شهادة جامعية إذا كنت أخذهم إلى الشاطئ ، أو مجرد تناول الطعام على الفور إذا كنت لا!;
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
حلوى الهواءحلوى الهواء
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
أضيفي بذور الهيل الأخضر والقرنفل وبذور الهيل الأسود وعيدان القرفة إلى مطحنة التوابل / القهوة وطحنها حتى تصبح ناعمة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
بذور الهيلبذور الهيل
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري

المكونات

11 رطل كوسة،مسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل4لارجيسقرون الهيل السوداء ، المقشرة ، القشور المهملة (حوالي 1 ملعقة كبيرة من البذور) ، اختياريقرون الهيل السوداء ، المقشرة ، القشور المهملة (حوالي 1 ملعقة كبيرة من البذور) ، اختياري11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة283(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)الكؤوس تمزيقه الجزرالكؤوس تمزيقه الجزر3لارجيسأعواد القرفة (إذا كان لديك النوع الذي تحصل عليه في المتاجر الهندية ، فهو يقع في حوالي 3 ملاعق كبيرة من قطع لحاء القرفة)أعواد القرفة (إذا كان لديك النوع الذي تحصل عليه في المتاجر الهندية ، فهو يقع في حوالي 3 ملاعق كبيرة من قطع لحاء القرفة)1الخيار الإنجليزية ، شرائح رقيقة على التحيزالخيار الإنجليزية ، شرائح رقيقة على التحيز2(شتاء)صلصة السمكصلصة السمك4سمولطحين التورتيلا (بديل خال من الغلوتين: تورتيلا الأرز البني ، أو استخدم الذرة الصغيرة وجعلها سندويشات التاكو!)طحين التورتيلا (بديل خال من الغلوتين: تورتيلا الأرز البني ، أو استخدم الذرة الصغيرة وجعلها سندويشات التاكو!)1بانشالكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة1بانشالنعناع الطازجالنعناع الطازج2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقرون الهيل الخضراء ، المقشرة ، القشور المهملة (حوالي 2 ملاعق كبيرة من البذور)قرون الهيل الخضراء ، المقشرة ، القشور المهملة (حوالي 2 ملاعق كبيرة من البذور)4فريسنو تشيلي ، أو فلفل هالبينو ، مقطعة إلى شرائح رفيعةفريسنو تشيلي ، أو فلفل هالبينو ، مقطعة إلى شرائح رفيعة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها2الليمون الحامض ، كل مقطعة إلى 4 أسافينالليمون الحامض ، كل مقطعة إلى 4 أسافين4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالمايونيز ، حسب الحاجةالمايونيز ، حسب الحاجة454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)(1/2 بوصة سميكة) العظم مركز قطع لحم الخنزير القطع الخاصرة(1/2 بوصة سميكة) العظم مركز قطع لحم الخنزير القطع الخاصرة3(شتاء)كراث صغير مفروم (حواليكراث صغير مفروم (حوالي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا (أستخدم تماري منخفض الصوديوم خال من الغلوتين)صلصة الصويا (أستخدم تماري منخفض الصوديوم خال من الغلوتين)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر

النبيذ الموصى به: جيورزترامينر, شينين بلانك, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع جيورزترامينر ، تشينين بلان ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مزارع الكروم في الفناء الجانبي. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 8 دولارات.
سايد يارد كروم العنب جيورزترامينر
سايد يارد كروم العنب جيورزترامينر
سايد يارد جيورزترامينر مصنوع من العنب المختار المنتج في كروم العنب في منطقة بفالز. مصنوع من 100 ٪ جيورزترامينر ومخمر في خزانات صغيرة من الفولاذ المقاوم للصدأ ، وهو نبيذ أبيض عطري مبهج مثالي للتمتع غير الرسمي بالوجبات ، وخاصة المأكولات الحارة ، أو من تلقاء نفسه.