المحار المحشو المخبوز

المحار المحشو المخبوز هو بيسكاتاريان وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل والبقدونس ورقة مسطحة ، والفلفل الحلو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهي ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل المحار المحشو المخبوز, محشوة المحار خبز، و السجق والأعشاب المحشوة المحار.