الشوي: باس مخطط مع صلصة محمصة
وصفة الشوي: باس مخطط مع السالسا المحمص يمكن أن يرضي شغفك المكسيكي تقريبا 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 161 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 974 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 18.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل ومسحوق تشيلي والكزبرة الخفيفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق ممتاز. حاول باس مخطط مع السالسا الأخضر والخضروات المحمصة البحر الأبيض المتوسط, باس مخطط مع السالسا الأخضر والخضروات المحمصة البحر الأبيض المتوسط، و باس مخطط محمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي مكونات الفرك في وعاء صغير. معطف بخفة السمك مع النفط والموسم بالتساوي مع فرك. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للشواء.
في وعاء كبير تخلط جميع المكونات السالسا. كومة المكونات الصلصا في ورقة كبيرة من رقائق الألومنيوم ثم أضعاف في حواف لجعل حزمة مختومة.
ضوء 1 مدخنة كاملة من الفحم. عندما يضيء كل الفحم ومغطى بالرماد الرمادي ، اسكب الفحم وانتشر بالتساوي.
ضع علبة الرقائق مع مكونات الصلصا مباشرة فوق الفحم وشويها حتى تصبح الطماطم طرية والفلفل الحار طرية ، حوالي 10 دقائق.
إزالة الحزمة من شواء ، وفتح احباط ، والسماح لتبرد لمدة 5-10 دقائق.
اسكب محتويات العبوة في محضر الطعام أو الخلاط ونبض ما يكفي لصنع صلصة مكتنزة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تنظيف والنفط صر الطبخ من شواء.
ضعي شرائح اللحم مباشرة فوق الفحم ، غطيها واتركيها تطهى لمدة 5 دقائق. اقلب شرائح اللحم بعناية واستمر في الطهي حتى يصبح السمك معتما في المنتصف ، لمدة 2-3 دقائق أخرى.
أخرج السمك من الشواية واتركه لمدة 5 دقائق. أعلى شرائح اللحم مع السالسا والتمتع بها.