التوفو يام كاري

وصفة التوفو يام الكاري يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 298 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك التوفو وصلصة رسيستيرشاير واليام وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة التوفو بالكاري, التوفو كاري، و التايلاندية الكاري التوفو لوصفات مماثلة.