البيض دسم والحقائب سمك السلمون المدخن

البيض دسم والحقائب سمك السلمون المدخن هو بيسكاتاريان وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 59 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك معجنات فيلو ، الكراث ، الثوم المعمر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون البصل الأخضر في أكياس الرق, كريمة البروكلي وفطيرة السلمون المدخن، و سمك السلمون المدخن مع سلطة الخيار دسم.