البلطي مع قشرة اللوز

البلطي مع قشرة اللوز هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.26 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من اللوز وشرائح البلطي وفتات الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل البلطي مع قشرة البصل, البلطي مع قشرة البطاطس الأرجواني وزيت إكليل الجبل المعمر، و البلطي المخبوز مع قشرة الطماطم البارميزان المجففة بالشمس.