البطاطا المحمصة بالثوم
قد تكون البطاطس المحمصة بالثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 48 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك ملح كوشير والبقدونس والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة الثوم المحمص مع البطاطا المحمصة روزماري, بطاطس الثوم المحمص، و بطاطس الثوم المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
نقطع البطاطس إلى نصفين أو أرباع ونضعها في وعاء مع زيت الزيتون والملح والفلفل والثوم ؛ قلبي حتى تغطى البطاطس جيدا.
نقل البطاطا إلى ورقة عموم وانتشرت في 1 طبقة. مشوي في الفرن لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة أو حتى احمر وهش. الوجه مرتين مع ملعقة أثناء الطهي من أجل ضمان حتى براوننج.
ترفع البطاطس من الفرن وتقلب بالبقدونس وتتبل حسب الرغبة وتقدم ساخنة.