وصفاتمجلة
وصفات شعبية
دال العدس الأحمر الحار مع أسافين بيتا
حار العدس الأحمر الفلفل الحار
اللازانيا الكلاسيكية
يخنة لحم البقر والعدس
مجلة
سهل

فلافل و حمص بيجل

وصفة الفلافل والحمص الخبز جاهز في حوالي 10 دقائق وهو…10 دقيقة.
خبير

لحم البقر بورغينيون

لحم البقر بورغينيون هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي.…1 ساعة., 30 الدقائق
عادي

الجزر المحمص والحمص تراجع

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى…30 دقيقة.
خبير

فطيرة حديقة الكوخ

حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8…1 ساعة., 30 الدقائق
متوسط

نقانق الجزر والفاصوليا السوداء

قد تكون نقانق الجزر والفاصوليا السوداء مجرد طبق جانبي…30 دقيقة.
خبير

السلق والفطر-محشوة الثدي من لحم العجل

السلق والفطر محشوة الثدي من لحم العجل قد يكون مجرد…45 دقيقة.
بجد

5: 2 حمية-أرز القرنبيط اللذيذ = 137 سعرة حرارية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…50 دقيقة.
بجد

حساء الخضار مع بيستو

حساء الخضار مع بيستو قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه.…45 دقيقة.
متوسط

سلطة الدجاج بالكاري

سلطة الدجاج بالكاري هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان…45 دقيقة.
سهل

5: 2 حمية-عصير البرقوق والتفاح مع الفوران (68 سعرة حرارية)

5: 2 النظام الغذائي-عصير البرقوق والتفاح مع الفوران (68…8 دقيقة.
بجد

5: 2 حمية-الجزر والكراث وحساء بذور الخردل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا…45 دقيقة.
عادي

سلطة المعكرونة الدافئة

سلطة المعكرونة يرتدون ملابس دافئة قد يكون مجرد طبق…15 دقيقة.
بجد

الاسكتلندي تاتي ، نيب وحساء الجزر

الاسكتلندي تاتي ، نيب وحساء الجزر هو خالي من الغلوتين,…50 دقيقة.
متوسط

رغيف لحم الدجاج

قد يكون رغيف لحم الدجاج هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه.…10 دقيقة.
بجد

حساء البازلاء مع فطائر فوا جرا

حساء البازلاء مع كبد الاوز هو رجل الكهف ، خالي من…45 دقيقة.
بجد

حلويات سلطة المعكرونة مع الدجاج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق…45 دقيقة.
بجد

5: 2 حمية-حساء مينسترون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا…45 دقيقة.
عادي

بطل السباغيتي الأطواق

بطل السباغيتي الأطواق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث…30 دقيقة.
بجد

فطائر اللحم المفروم اللذيذة الصغيرة (الخضروات)

حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4…55 دقيقة.
بجد

شوربة الجزر الأبيض والجزر والعدس للحمية 5:2

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا…45 دقيقة.
سهل

شطائر الجزر والحمص والأفوكادو

وصفة الجزر والحمص وسندويشات الأفوكادو يمكن أن ترضي…5 دقيقة.