سلطة المعكرونة الدافئة
سلطة المعكرونة يرتدون ملابس دافئة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 1017 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 73 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. كوب صلصة الصويا ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الدجاج والمعكرونة التايلاندية الدافئة, لحم الخنزير المقدد الدافئ يرتدي المعكرونة كوسة مع الفطر واللفت والبيض المقلي، و سلطة نودلز سوبا الحارة مع الجمبري المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
انقع النودلز في ماء دافئ لبضع دقائق لتليينها ، ثم صفيها وضعيها في وعاء كبير.
بلانش الهراوات الجزر لبضع دقائق ، لاتخاذ لدغة للخروج منها.
سخني زيت بذور اللفت في مقلاة ، ثم عندما يكون الجو حارا حقا أضيفي الجزر والبصل الأخضر والبازلاء والسكر واطهيه لبضع دقائق قبل إضافة الفلفل والبازلاء الطازجة. إعطائها بضع دقائق أخرى ثم تضاف إلى وعاء مع الشعرية وتخلط جيدا.
في وعاء آخر ، اخفقي جميع مكونات الصلصة ، ثم اسكبيها فوق النودلز واخلطيها جيدا قبل التقديم.
استمتع!ملاحظات: إذا كان لدي بعض ، كنت سأضيف بعض بذور السمسم إلى سلطة المعكرونة الخاصة بي ، لكن هذا اختياري.