هاواي فرايد أو
هاواي فرايد س قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 669 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 42 جرام دهون. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك جوز الهند وأفخاذ الدجاج واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول هاواي فطيرة يا, خبز هاواي، و الوردي هاواي الشياطين كعكة الغذاء لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين مسحوق الكاري ، حريف ، 2 ملاعق صغيرة من الملح و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود في وعاء.
يمزج الدجاج ونصف خليط التوابل واللبن و 1 كوب حليب والثوم في كيس كبير قابل للإغلاق ؛ يهز إلى معطف. برد 2 ساعة على الأقل أو بين عشية وضحاها.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
يوزع 1/2 كوب من جوز الهند على صينية خبز ويحمص مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 12 دقيقة ؛ انقله إلى وعاء متوسط الحجم واتركه جانبا.
امزج 1/2 كوب جوز الهند المتبقي والدقيق ومزيج التوابل المتبقي في وعاء كبير ؛ اعمل في 1/3 كوب حليب المتبقية بأصابعك حتى تتشكل كتل صغيرة.
ضع رفا سلكيا على صينية خبز.
سخني حوالي 4 بوصات من أجزاء متساوية من زيت الفول السوداني وقصرها في قدر كبير على نار متوسطة عالية حتى يسجل مقياس حرارة القلي العميق 350 درجة فهرنهايت.
قم بإزالة أفخاذ الطبل من التتبيلة ، واترك الزائدة تتساقط. باستخدام يديك ، قم بتغطية الدجاج بمزيج الدقيق ، واضغط عليه حتى يلتصق باللحم.
العمل في 2 دفعات ، إضافة بعناية الدجاج إلى خليط الزيت الساخن. (ستنخفض درجة الحرارة إلى 300 درجة فهرنهايت إلى 325 درجة فهرنهايت ؛ اضبط الحرارة للحفاظ على درجة الحرارة المنخفضة هذه.) فراي ، دون عائق ، 2-3 دقائق لضبط القشرة. استمر في القلي ، مع التقليب حسب الحاجة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويطهى تماما ، من 10 إلى 12 دقيقة.
يرش بالملح وينقل إلى الفرن ويخبز حتى يسجل مقياس الحرارة الذي يتم إدخاله في الجزء السميك 165 درجة فهرنهايت ، من 10 إلى 15 دقيقة.
في هذه الأثناء ، أضيفي البصل الأحمر والمانجو والكزبرة وعصير الليمون ورشة ملح إلى جوز الهند المحمص.