نودلز بصلصة الكاري التايلاندية مع التوفو

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والنباتي? يمكن أن تكون المعكرونة في صلصة الكاري التايلاندية مع التوفو وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 3. حصة واحدة تحتوي على 644 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على معجون الكاري التايلاندي والكزبرة والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل نودلز الكاري الأخضر التايلاندي مع البطاطا الحلوة والتوفو, التوفو مع صلصة الكاري التايلاندية، و نودلز التوفو المقرمش والأرز بصلصة جوز الهند بالكاري الأحمر.