صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة21
مجلة

ملاعق شيميشوري رومين

ملاعق شيميشوري رومين
قد تكون ملاعق شيميشوري رومين مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 67 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 12 وتكاليف 72 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام في أمريكا الجنوبية. إذا كان لديك جبنة فيتا خفيفة وملح وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيستيك أرجنتينو الشيميشوري (ستيك مع صلصة الشيميشوري), ستيك مع صلصة تشيميشوري (كارني كون تشيميشوري)، و أفضل شيميشوري : تتبيلة شيميشوري وصلصة ستيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون والخل والثوم والهالابيو والأوريجانو والبقدونس والملح.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف الجبن ويحرك المزيج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
3
ملعقة خليط الجبن على نهايات الأساسية من أوراق رومين ، وتقسيم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4
قدميها على الفور.