مقلاة البلطي بالكاري التايلاندية

وصفة مقلاة البلطي التايلاندية بالكاري يمكن أن ترضي شغفك الآسيوي تقريبا 37 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 742 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إذا كان لديك فيلادلفيا 1/3 أقل من الدهون من الجبن والبصل والبازلاء الثلوج ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل حليب جوز الهند لايت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري جوز الهند تافه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جوز الهند بالكاري البلطي, البلطي بالكاري مع صلصة المانجو، و البلطي المحمص مع الجريب فروت بالكاري وصلصة الموز لوصفات مماثلة.