معكرونة مع الأنشوجة والزيتون وفتات الخبز المحمص

السباغيتي مع الأنشوجة والزيتون وفتات الخبز المحمص هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 821 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والبصل والفلفل المحمص ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول معكرونة مع فتات الثوم المحمص والأنشوجة, السباغيتي مع الأنشوجة وفتات الخبز (السباغيتي مع الموليكا)، و معكرونة مع فتات الخبز والأنشوجة لوصفات مماثلة.