مربعات الاسكواش الشتوية

الساحات الاسكواش الشتاء يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنه. هذه المقبلات لها 108 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 48. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الشتاء. إذا كان لديك مسحوق الخبز وخلاصة الفانيلان والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة يحبها 79 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 17%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من القرع الشتوي}, بيني مع قرع الجوز واللفت وجبن الماعز {12 أسبوعا من القرع الشتوي}، و الاسكواش الشتوي.