متبل الجوز-حساء اليقطين

بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية? الجوز المتبل-يمكن أن يكون حساء اليقطين وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. إذا كان لديك كريمة الخفق والبصل والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الجوز المحمص مع بذور اليقطين المتبلة, حساء القرع المتبل، و حساء الاسكواش المتبل بالتفاح والجوز.