لحم البقر الإيطالي الجدة مول
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون لحم البقر الإيطالي الجدة مول وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 120 جرام بروتين, 81 غرام من الدهون، وما مجموعه 1283 سعرة حرارية. ل 6 6.61 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 3. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 8 المشجعين. إذا كان لديك بذور اليانسون وبذور السمسم والملح والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا بولاريس تود مول, كرات اللحم الإيطالية الجدة، و كرات اللحم الإيطالية الشهيرة للجدة.
تعليمات
شطف واتركها حتى تجف المشوي. يغطى المشوي بالتساوي بالدقيق ؛ يتبل بالملح والفلفل.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم إلى الزيت الساخن ؛ يحمر اللحم البقري في الزيت حتى تصبح جميع الجوانب بنية قليلا.
انقل الشواء إلى طباخ بطيء.
يطهى على نار خفيفة لمدة 5 ساعات.
أضيفي بذور اليانسون وبذور السمسم إلى الطباخ البطيء واطهي 4 ساعات أخرى.
أضف الفلفل الأخضر واستمر في الطهي حتى يصبح اللحم طريا ويمكن سحبه بسهولة ، حوالي 1 ساعة أخرى.