كعكة عجة الكوسة والريكوتا ذات الطبقات
كعكة عجة الكوسة والريكوتان ذات الطبقات هي خالي من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل $2.58 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون. جعلت 91 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكوسة والبصل الأخضر وأوراق الزعتر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كعكة عجة كوسة وريكوتان متعددة الطبقات, كعكة ذات طبقات من الشمندر الأصفر وجبن الريكوتا، و عجة الربيع الطبقات.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
في وعاء صغير ، يمزج الريكوتا مع بعض الحليب لتخفيفه إلى قوام قابل للدهن ويتبل بالزعتر والملح والفلفل حسب الرغبة.
تبطن صينية الكيك بغلاف بلاستيكي. اختر مقلاة غير لاصقة مماثلة في الحجم لعموم الكعكة الخاصة بك.
يخفق البيض بالملح والفلفل حسب الرغبة. لديك 2 لوحات في متناول اليد التي تشبه في الحجم إلى المقلاة.
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في المقلاة على نار متوسطة إلى متوسطة عالية.
يضاف 1/3 من الكوسة والفلفل الحار والفلفل الحلو والبصل الأخضر إلى المقلاة ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
اقلي الخليط لبضع دقائق ثم أضيفي 1/3 من البيض وحمري العجة. تغطية المقلاة مع لوحة والوجه عجة أكثر والبني على الجانب الآخر. حرك العجة ذات اللون البني على طبق آخر وكرر مرتين أخريين لعمل 3 عجة.
ضعي الأومليت الأكثر جاذبية في قاع صينية الكيك ، وزعيها بنصف خليط الريكوتا وضعي فوقها عجة أخرى ، والمزيد من الجبن ثم العجة الثالثة. عكس على لوحة كعكة أو الوقوف وأعلى مع جرجير وحلق البارميزان.