كرات لحم التوت البري السويدية
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون اللحم التوت البري السويدية مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 25 حصص مع 77 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. مزيج من صفار البيض وصلصة عنب الثعلب والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الاسكندنافي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 5%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم السويدية مع صلصة اللينجونبيري أو التوت البري, كرات اللحم السويدية الصغيرة مع صلصة التوت البري، و كرات اللحم السويدية (كرات اللحم ايكيا).
تعليمات
يضاف البصل ويطهى بلطف حتى يصبح طريا ، ثم يضاف الصولجان ويطهى لمدة 1 دقيقة أخرى. رائع.
ضعي اللحم المفروم في وعاء مع البصل المبرد والتوت البري وصفار البيض والكثير من التوابل.
تخلط جيدا بيديك ، ثم تشكل على شكل كرات بحجم الجوز. البرد لمدة 10 دقيقة على الأقل أو ما يصل إلى 2 أيام.
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية
صب الزيت المتبقي في صينية خبز ولف كرات اللحم فيه لتغطيتها.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة حتى تنضج تماما.
قدميها ساخنة مع صلصة التوت للغمس.