قطع سمك السلور مع صلصة غمس العسل
شذرات سمك السلور مع صلصة غمس العسل هو بيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 457 سعرة حرارية. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الذرة الحبوب والخردل ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلد كتكوت-فيل-ناجتس مع صلصة غمس الخردل بالعسل, كتكوت-فيل-قطع الدجاج مع صلصة العسل والخردل المقلدة، و شذرات سمك السلور مع صلصة التارتار.
تعليمات
خفقت معا المايونيز والمكونات 4 المقبلة. ملعقة 1/2 كوب خليط المايونيز في وعاء ضحل أو لوحة فطيرة. يغطى المزيج المتبقي من المايونيز ويبرد.
قلبي الحبوب ومسحوق الثوم والملح معا حتى تمتزج.
تراجع الأسماك في 1/2 كوب خليط المايونيز في لوحة فطيرة, طلاء كلا الجانبين; نعرات في خليط الحبوب.
ضع السمك على رف سلكي مدهون قليلا في مقلاة جيلي رول.
تخبز في 450 لمدة 14 إلى 15 دقيقة أو حتى رقائق السمك بالشوكة.
يقدم مع خليط المايونيز المتبقي وأوتاد الليمون.