فيتا-طماطم محشوة

قد تكون الطماطم المحشوة بفيتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطماطم وجبن الفيتا والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش, طماطم كرزية محشوة بجبنة الفيتا المتبلة، و طماطم محشوة بالسبانخ والبيض والفيتا لوصفات مماثلة.