فول الصويا والطماطم المجففة بالجرجير

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فول الصويا والطماطم المجففة بالجرجير. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الصلصة: الفلفل الحار زيت الزيتون البكر الممتاز الملح والفلفل الخل البلسمي وفول الصويا والطماطم الشمس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. حاول لحم الاثنين: معكرونة الريكوتا المشوية وبراعم بروكسل مع زبدة الفول والطماطم المجففة بالشمس, سترومبولي مع البيستو والطماطم المجففة بالشمس، و بيني مع التونان والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.