صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

فلان الميناء المعطر بالحمضيات

فلان الميناء المعطر بالحمضيات
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن يكون فلان الميناء المعطر بالحمضيات وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 521 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البرتقال والليمون وكريمة الخفق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأوروبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فلان الميناء المعطر بالحمضيات, خاصرة لحم الخنزير المعطرة بإكليل الجبل محشوة بالثوم المحمص والمشمش المجفف والتوت البري وصلصة بورت واين بان، و كريمة مخفوقة برائحة الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، قم بإمالة ورج 2/3 كوب سكر في كثير من الأحيان حتى يسيل ويتحول إلى الكهرمان ، من 3 إلى 5 دقائق. في وقت واحد ، تصب في مقلاة فطيرة 10 بوصة (سعة 6 أكواب على الأقل). قم بإمالة المقلاة بسرعة لنشر الشراب على القاع ؛ لا تحتاج إلى تغطية كاملة.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
شكل فطيرةشكل فطيرة
2
شطف البرتقال والليمون ؛ باستخدام مقشرة خضروات ، تخلص من الأجزاء الملونة من قشر البرتقال والليمون في شرائح رفيعة. في مقلاة غير مغسولة ، مزيج قشر والباقي 1 كوب سكر ، والضغط قشر مع ملعقة خشبية للافراج عن الزيوت.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
الخضرواتالخضروات
أورانجأورانج
ليمونليمون
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
مقلاةمقلاة
3
أضف الحليب والقشدة إلى خليط الحمضيات والسكر. يوضع على نار متوسطة عالية ويحرك من حين لآخر حتى تبخير (لا تغلي). تغطية عموم وإزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخفقي صفار البيض والميناء حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
صب خليط الحليب الساخن من خلال مصفاة دقيقة في قياس الزجاج 1 لتر; تجاهل قشر. اخفقي خليط الحليب تدريجيا في خليط صفار البيض حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
خفقتخفقت
6
ضع مقلاة فطيرة مبطنة بالكراميل في مقلاة خبز أكبر قليلا بعمق 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
شكل فطيرةشكل فطيرة
7
يسكب مزيج الكاسترد فوق الكراميل. انقل كلتا المقالي بعناية إلى فرن عادي أو حراري 350.
المكونات سوف تحتاج
الكرملالكرمل
الكستردالكسترد
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
صب حوالي 1 بوصة من الماء المغلي في المقلاة الخارجية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
اخبزيها حتى يتلوى مركز الكاسترد بالكاد عندما تهتز مقلاة الفطيرة برفق ، من 40 إلى 45 دقيقة. رفع الكسترد من الماء الساخن والبرد حتى البرد ، حوالي 1 1/2 ساعة ؛ تغطية والبرد على الأقل 12 ساعة أو ما يصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
شكل فطيرةشكل فطيرة
10
مرر سكينا بين الفطيرة وحافة المقلاة. عكس طبق كبير انعقدت على فلان; عقد عموم وطبق معا بإحكام, عكس والسماح فلان وشراب تنزلق. ارفع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
مقلاةمقلاة
11
قطع الفطيرة إلى أسافين واستخدام خادم فطيرة لنقلها إلى لوحات. ملعقة شراب بالتساوي على أجزاء ؛ مقبلات مع شرائح الفراولة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
خادم الكيكخادم الكيك

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

الإسبانية يعمل بشكل جيد مع تيمبرانيلو ، ألبارينو ، وغريناش. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. ترايدنتي إنتريسويلوس تيمبرانيلو مع 4.5 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
ترايدنتي إنتريسويلوس تيمبرانيلو
ترايدنتي إنتريسويلوس تيمبرانيلو
لون الكرز الأسود العميق مع روائح الفلفل الأبيض والفواكه السوداء. مشرق وجريء على الحنك مع الانتهاء من المساواة التي لديها بنية جيدة والتوابل.