صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

فطيرة الراعي طريقة أبي

فطيرة الراعي طريقة أبي
فطيرة الراعي طريقة الأب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 606 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. إذا كان لديك بطاطس وحساء فطر ذهبي مكثف ولحم بقري مفروم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطيرة الراعي طريقة أبي, فطيرة باليو شيبرد، و فطيرة دسم تركيا الراعي (ويعرف أيضا باسم الشكر بقايا فطيرة الراعي!).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع البطاطس في قدر كبيرة مع كمية كافية من الماء لتغطيتها. يغلى المزيج ويطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
استنزاف ، والهريس.
4
أثناء طهي البطاطس ، افرمي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب حتى يحمر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يصفى الشحم ثم يحرك في حساء الفطر الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
شوربة الفطرشوربة الفطر
6
انقله إلى طبق خبز 8 بوصة مربعة ، وضع شرائح الجبن فوق اللحم.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
وزعي البطاطس المهروسة بالتساوي على الوجه. نقطة مع الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
انتشارانتشار
8
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن