فطائر القمح الكامل بالبرتقال والتوت البري

قد تكون فطائر القمح الكامل من البرتقال والتوت البري مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 692 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.21 دولار لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على القرفة المطحونة ومستخلص الفانيلان ودقيق الكيك وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر البرتقال والتوت البري من القمح الكامل, فطائر جنين القمح البرتقالي والتوت البري، و القمح الكامل التوت البري البرتقال الريكوتا الكعك لوصفات مماثلة.