صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفراولة الكيوي ميلك شيك

الفراولة الكيوي ميلك شيك
الفراولة الكيوي ميلكشاكيس هو خالي من الغلوتين المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط فاكهة الكيوي والحليب والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 84%. وصفات مماثلة تشمل كب كيك ديكيري بالكيوي بالفراولة مع خثارة الكيوي ، صقيع رم الفراولة ، ومقبلات رم الفراولة, الفراولة الكيوي الكعك مع الفراولة الكيوي دسم صقيع، و ميلك شيك الفراولة.

تعليمات

1
ضعي الفراولة والكيوي والحليب والآيس كريم في الخلاط (على دفعات ، إذا لزم الأمر) واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في أكواب طويل القامة ، والتمتع به!