الفراولة الكيوي ميلك شيك
الفراولة الكيوي ميلكشاكيس هو خالي من الغلوتين المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 288 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقاط فاكهة الكيوي والحليب والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب شخص 21 بهذه الوصفة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 84%. وصفات مماثلة تشمل كب كيك ديكيري بالكيوي بالفراولة مع خثارة الكيوي ، صقيع رم الفراولة ، ومقبلات رم الفراولة, الفراولة الكيوي الكعك مع الفراولة الكيوي دسم صقيع، و ميلك شيك الفراولة.
تعليمات
ضعي الفراولة والكيوي والحليب والآيس كريم في الخلاط (على دفعات ، إذا لزم الأمر) واخلطيها حتى تصبح ناعمة.
تصب في أكواب طويل القامة ، والتمتع به!