جمبري مشوي مع صلصة المانجو والليمون والفجل
الروبيان المشوي مع المانجو والليمون والفجل الصلصا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 224 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك زيت الزيتون وأوراق الكزبرة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو الديك الرومي المشوي + صلصة المانجو والفجل, تاكو روبيان ناعم مع صلصة المانجو بالليمون، و الدجاج المشوي والمانجو مفتاح الجير الصلصا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء كبير ، إرم القريدس مع زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل.
اتركه ينقع لمدة نصف ساعة تقريبا أثناء تسخين الشواية. اشوي القريدس على كل جانب حتى يتحول لونه إلى اللون الوردي ، حوالي 5 دقائق حسب الحجم.
إزالة قشر وبب من الليمون الحامض وقطع بين الأغشية لإزالة شرائح.
وضع هذه "سوبريمز" في وعاء والضغط على عصير من الأغشية.
تضاف المكونات المتبقية وتخلط ؛ يتبل بالملح والفلفل.
ضع القريدس المشوي الدافئ على طبق وأعلى مع السالسا.