غداء الأحد: فطائر الجزر المصنوعة من القمح الكامل
غداء الأحد: قد تكون فطائر الجزر المصنوعة من القمح الكامل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 213 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 35 سنتا لكل وجبة. جعلت 78 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وصودا الخبز والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول غداء الأحد: أفضل فطائر التوت الأزرق, غداء الأحد: فطائر الموز عنبية، و غداء الأحد: مافن البصل الأخضر والذرة بالجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 درجة. الشحوم الكعك القصدير مع الزبدة. قلبي الجزر مع عصير الليمون في وعاء متوسط الحجم.
يضاف البيض والزبدة والعسل إلى الوعاء ويخفق المزيج.
اخفقي دقيق القمح الكامل ودقيق الكيك والملح والبيكنج بودر وصودا الخبز والقرفة والزنجبيل في وعاء كبير.
يضاف خليط الجزر إلى الوعاء مع المكونات الجافة ويقلب بملعقة خشبية حتى يمتزج. فاز بقوة مع ملعقة خشبية لمدة 30 ثانية.
ملء الآبار من علب الكعك أكثر قليلا من منتصف الطريق مع الخليط.
خبز 15-18 دقيقة ، حتى مراكز الكعك الربيع مرة أخرى عند الضغط برفق مع طرف الإصبع.