صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

عشب الفستق براعم بروكسل

عشب الفستق براعم بروكسل
عشب الفستق براعم بروكسل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الليمون والفلفل والبصل وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرنب بروكسل المحمص مع التوت البري الفستق بيستو, كرنب بروكسل المحمص مع وصفة بيستو التوت البري بالفستق، و كرنب بروكسل المحمص مع زبدة الأعشاب لوصفات مماثلة.