صلصة الطماطم الشيف جون
صلصة الطماطم الشيف جون هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان صلصة. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 112 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من طماطم سان مارزانو ورقائق الفلفل والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الشيف جون تشيميشوري, صلصة الشيف جون البيضاء، و فطيرة الشيف جون شيبرد لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي زيت الزيتون والبصل والكرفس ورشة ملح في قدر كبير ثقيل أو فرن هولندي على نار متوسطة منخفضة. يطهى حتى يصبح البصل طريا جدا ، حوالي 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
مزيج الثوم في خليط البصل ويطهى فقط حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة أخرى.
اسكبي الطماطم وعصيرها في وعاء خلط كبير واستخدمي يديك لسحق الطماطم حتى تبدو مهروسة.
اخلطي السكر ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، معجون الأنشوجة ، خل النبيذ الأبيض ، الأعشاب الإيطالية ، ورقائق الفلفل الأحمر في خليط الخضار. ارفع الحرارة إلى متوسطة واطهيها حتى يتبخر السائل. يضاف معجون الطماطم ويترك على نار خفيفة.
صب في الطماطم سان مارزانو والبقدونس. اتركي الصلصة على نار هادئة ، واتركيها على نار هادئة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 1 1/2 ساعة ، مع إضافة القليل من الماء أثناء طهي الصلصة. يقلب من حين لآخر.