صلصة الخيار والشبت
قد تكون صلصة الخيار والشبت مجرد الصلصة التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 30 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار والشبت والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون مع صلصة الخيار والشبت, سمك السلمون المشوي مع صلصة الشبت الخيار، و فاهيتا لحم الضأن مع صلصة الخيار والشبت.
تعليمات
تمزج جميع المكونات في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا. تغطية والبرد.