شوربة الخضار سهلة الصنع من أمي
يتطلب حساء الخضار المصنوع منزليا من أمي تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 550 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 28 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الخريف. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 5 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. مزيج من الفلفل المطحون والبصل ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الخضروات المختلطة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. حاول حساء الخضروات محلية الصنع, موما ماجليوني إيزي باستا فاجيولي، و ماما جان جيدة لما تعانيه يا حساء الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي اللحم المفروم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يقلى لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا ؛ توضع جانبا.
في قدر كبير على نار عالية ، اخلطي البطاطس بالماء لتغطيها واطهيها لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تنضج البطاطس تقريبا.
نضيف الخضار المشكلة والبصل والملفوف وصلصة الطماطم ولحم البقر المفروم والفلفل الأسود المطحون.
يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 1/2 إلى 2 ساعة. يتبل بالملح حسب الرغبة.