شوربة البطاطا الحلوة والتفاح
البطاطا الحلوة وحساء التفاح قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.69 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مزيج من عصير التفاح والملح والتفاح الجدة سميث والبقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة التفاح والبطاطا الحلوة, شوربة البطاطا الحلوة والتفاح والزنجبيل، و شوربة البطاطا الحلوة المدخنة والتفاح.
تعليمات
على ورقة الخبز ، إرم البطاطا الحلوة مع الجزر الأبيض والثوم وزيت الزيتون والملح.
اخبزيها لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
في الخلاط ، اهرس نصف الخضار مع 3 أكواب من المرق ؛ انقلها إلى قدر كبيرة. كرر مع الخضار المتبقية والمرق.
إضافة عصير التفاح وتاباسكو والحرارة من خلال. يتبل بالملح.
يقدم مع مكعبات التفاح والبقدونس المفروم.