شرائح لحم الخنزير الفيتنامية / الصينية
قد تكون شرائح لحم الخنزير الفيتنامية/الصينية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 347 سعرة حرارية. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 29 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وجذر الزنجبيل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الفيتنامي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. حاول شرائح لحم الخنزير الفيتنامية, شرائح لحم الخنزير على الطريقة الفيتنامية مع سلطة الأعشاب الطازجة، و شرائح لحم الخنزير على الطريقة الفيتنامية مع سلطة الأعشاب الطازجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي السكر البني والعسل وصلصة السمك و 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي وصلصة الصويا وصلصة رسيستيرشاير والزنجبيل ومسحوق خمس توابل وزيت السمسم والكراث والثوم والبصل وعشب الليمون والملح والفلفل في وعاء ، وتصب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق.
إضافة شرائح لحم الخنزير ، ومعطف مع ماء مالح ، والضغط من الهواء الزائد ، وختم الحقيبة. نقع في الثلاجة لمدة 8 ساعات.
سخني 1/4 كوب من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية أو سخني شواية خارجية للحصول على حرارة متوسطة عالية ، وزهني الشبكة برفق. اطبخي حتى تصبح شرائح لحم الخنزير وردية اللون في المنتصف ، حوالي 4 دقائق على كل جانب.