شامروك شيك

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المشروبات ، حتى تعطي شامروك يهز المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. التوجه الى المتجر والتقاط الهلام الفستق نكهة بودنغ الفورية, حليب, أوريو النعناع الحليب الشوكولاته المغطاة الكعكة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول شامروك شيك, شامروك شيك، و شامروك شيك لوصفات مماثلة.