سيفيتشي الهامور مع المانجو والحمضيات والكزبرة

وصفة الهامور سيفيتشي مع المانجو, الحمضيات, والكزبرة يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية 45 دقيقة. ل Serving 1.63 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 210 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 16 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والبرتقال والليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي الهامور المخبوز مع فتات الحمضيات والكزبرة, سيفيتشي دي مانجو (مانجو سيفيتشي) من سيفيتشي: مطبخ بيروفي، و سيفيتشي دي كامارونيس ذ مانجو (الروبيان والمانجو سيفيتشي).