صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة64
مجلة

سندويشات التاكو السمك المشوي

سندويشات التاكو السمك المشوي
قد يكون التاكو السمك المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 355 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.73 دولار لكل وجبة. كان 338 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون ، تورتيلا الذرة ، عصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول سندويشات التاكو السمك المشوي, سندويشات التاكو المشوية، و سندويشات التاكو السمك المشوي لوصفات مماثلة.

المكونات

4(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الفلفل الحار ، ويفضل أن يكون مصنوعا من نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي (انظر الملاحظة)مسحوق الفلفل الحار ، ويفضل أن يكون مصنوعا من نيو مكسيكو أو أنشو تشيلي (انظر الملاحظة)12تورتيلا الذرة ، تحسنت (انظر تلميح)تورتيلا الذرة ، تحسنت (انظر تلميح)2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة11 رطل كوسة،جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)ماهي ماهي أو سمك الهلبوت في المحيط الهادئ (انظر الملاحظة) ، بسمك 1/2-3/4 بوصة ، بشرة ومقطعة إلى 4 حصصماهي ماهي أو سمك الهلبوت في المحيط الهادئ (انظر الملاحظة) ، بسمك 1/2-3/4 بوصة ، بشرة ومقطعة إلى 4 حصص2(شتاء)1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة11 رطل كوسة،2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايونيز قليل الدسممايونيز قليل الدسم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم حامض قليل الدسمكريم حامض قليل الدسم2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز11 رطل كوسة،بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل مطحون طازجفلفل مطحون طازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتمزيقه ناعما الملفوف الأحمر أو الأخضرتمزيقه ناعما الملفوف الأحمر أو الأخضر0(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع11 رطل كوسة،عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. شيهالم 3 الكرم بينوت جريس مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 26 دولار لكل زجاجة.
شيهالم فينيارد بينوت جريس
شيهالم فينيارد بينوت جريس
مزيج من ثلاث مزارع كروم رائعة, يصنع هذا العنب الزاهي نبيذا صديقا للطعام, مشرق ونقي. حمض ذو حواف سكين ، مع الكمثرى ، شربات الليمون ، التوابل والياسمين يجعل فمك الماء ويديك يهز.