سمك النهاش مع صلصة المانجو المشوية

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفات لمجموعتك, قد يكون سمك النهاش مع صلصة المانجو المشوية وصفة يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 206 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المانجو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع باليو مانجو الكعكات مع زبدة المانجو كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سمك النهاش المشوي مع المانجو والروبيان وصلصة تشيلي, سمك النهاش الأحمر مع صلصة المانجو، و سمك النهاش الأسود مع صلصة المانجو.