سمك السلور متبل الكاجون مع السلق سوتيه & فريك البارميزان

سمك السلور متبل الكاجون ث / السلق سوتيه & قد يكون فريك البارميزان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 892 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت بذور العنب والزعتر والسلق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السلق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى بستان التفاح كحلوى. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الكريولي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول جمبري وفريك فوق سوت أورشيد شارد, كباب سمك السلور المتبل بالكاجون، و سوكا مع السلق المقلي والبارميزان لوصفات مماثلة.