سمك السلمون المخبوز مع صلصة الفاكهة الكاريبية
وصفة سمك السلمون المخبوز بليتزن مع سالسان فاكهة الكاريبي جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي خيار لمحبي طعام أمريكا الوسطى. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 3.21 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 225 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك توابل رعشة كاريبية ، مقبلات: أسافين الجير ، صلصة الفاكهة الكاريبية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الكاريبي أربعة الفاكهة السالسا, سمك السلمون مع السالسا الكاريبي، و وعاء سلمون كاريبي مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي شرائح السلمون في مقلاة تحميص ؛ يرش بالتساوي على جانب 1 مع توابل النطر.
رذاذ مع النفط. تغطية والبرد 2 ساعة.
خبز سمك السلمون في 350 لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى رقائق السمك بالشوكة.
يقدم هذا الطبق مع السالسا الفاكهة الكاريبي.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال توابل النطر الجامايكي. توابل الهزة الكاريبية لها تلميح من الحلاوة.