سلطة ستيك السبانخ مع شبوتل عسل الخردل

السبانخ' ن ' سلطة ستيك مع شبوتل العسل الخردل قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فهو مثالي ل يوم فالنتين. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط لحم البقر أعلى شريحة لحم الخاصرة والبصل والجبن الفيتا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 87%. حاول سلطة السبانخ بالخردل بالعسل مع الدجاج, سلطة الدجاج المشوي والسبانخ مع الخردل بالعسل، و دجاج مشوي بالعسل والخردل مع البصل وسلطة السبانخ لوصفات مماثلة.