سلطة تورتيليني والطماطم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة التورتيليني والطماطم. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من طماطم الإرث الصغير والريحان وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل مقبلات تورتيليني وسلطة طماطم, سلطة تورتيليني مع طماطم مجففة بالشمس وبلسميك، و سلطة تورتيليني مع صلصة الطماطم المشوية.
تعليمات
إعداد تورتيليني وفقا لتوجيهات الحزمة.
في هذه الأثناء ، قم بمعالجة زيت الزيتون والمكونات التالية 5 في الخلاط حتى تصبح ناعمة. إرم خليط زيت الزيتون مع تورتيليني المطبوخة الساخنة ، والطماطم ، والمكونات 3 المقبل. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.