سلطة المعكرونة الصيفية II
سلطة المعكرونة الصيفية 2 هي طبق رئيسي يقدم 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرام من البروتين، 36 جرام من الدهون، وإجمالي 592 سعرة حرارية. مقابل 2.03 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه مثالي للرابع من يوليو. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 1 معجبين. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك البقدونس وصلصة السلطة وجبنة البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع نسبة 46%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: في سلطة المعكرونة الصيفية ولماذا لا يجب شطف المعكرونة بالماء البارد، وفي سلطة المعكرونة الصيفية ولماذا لا يجب أن تشطف المعكرونة بالماء البارد، وفي المعكرونة الصيفية السلطة ولماذا لا يجب أن تشطف المعكرونة بالماء البارد.
تعليمات
يُغلى وعاء كبير من الماء المملح قليلاً.
تُضاف معكرونة روتيني وتُطهى لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق أو حتى تنضج؛ يصفى ويشطف تحت الماء البارد.
في وعاء، تُمزج المعكرونة المطبوخة مع الفلفل الأحمر والكوسا والبصل والزيتون وقلوب الخرشوف والبروكلي والسلامي والبيبروني وجبنة الموزاريلا. إرم حتى يمتزج جيدا.
اسكبي كوبًا واحدًا من الصلصة واخلطيها جيدًا. تبرد في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
عندما تصبح جاهزة للأكل، أضيفي كوبًا واحدًا متبقيًا من الصلصة وجبنة البارميزان والبقدونس والملح والفلفل والثوم.