سلطة السلطعون مع الزنجبيل وقشر البرتقال المجفف

سلطة السلطعون مع الزنجبيل وقشر البرتقال المجفف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 206 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر ، ساكي ، خل الأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي بريسكيت مع الزنجبيل وقشر البرتقال والطماطم, أواني الشوكولاتة البرتقالية مع قشر البرتقال المسكر، و سلطة السلطعون مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس.