دقيق جوز الهند الكوكيز الشوكولاته مزدوجة
ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 115 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 18. جعلت 184 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من رقائق الشوكولاتة ودقيق جوز الهند وخلاصة الفانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الشوكولاته مزدوجة الكعك دقيق جوز الهند, ملفات تعريف الارتباط برقائق الشوكولاتة المزدوجة ذاتية الارتفاع، و بسكويت دقيق الحمص بالشوكولاتة المزدوجة ( فرنك غيني + خالي من الحبوب) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F ف. جهز صينية خبز غير مدهونة أو مبطنة بورق الألمنيوم. يمكنك استخدام ورق البرشمان أو ورق القصدير غير اللاصق ، ولكن قد يتسبب ذلك في انتشار ملفات تعريف الارتباط أكثر قليلا.باستخدام الخلاط الكهربائي ، اخفقي الزبدة والسكر حتى تصبح خفيفة ورقيقة.
يضاف البيض واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز في الفانيليا. يضاف مسحوق الكاكاو ويخفق حتى يصبح ناعما ، ثم يضاف دقيق جوز الهند.
أضف رقائق الشوكولاتة. في هذه المرحلة ، يمكنك أيضا تقليب الجوز ، أو يمكنك تركه ورشه فوق ملفات تعريف الارتباط غير المخبوزة.
اتركي عجينة البسكويت لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تتكاثف (يمتص دقيق جوز الهند الرطوبة).إسقاط العجين الكعكة التي كتبها ملعقة صغيرة مدورة على ورقة الخبز, ترك 2 بوصة بين الكوكيز.
خبز 13 دقيقة ، أو حتى يتم تعيين ملفات تعريف الارتباط قليلا في المركز. اترك ملفات تعريف الارتباط لتبرد على صينية الخبز لبضع دقائق قبل نقلها إلى رف سلكي لإنهاء التبريد.