دجاج مشوي ريفي
قد يكون الدجاج المشوي في الريف وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 607 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط البصل والملح ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكاملة 30 النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: دجاج القيقب المزجج مع الخضار الريفية المحمصة, البيرة يمكن الدجاج والخضروات على الطراز الريفي مع الثوم المحمص، و بطاطس مشوية على الطراز الريفي.
تعليمات
يرش داخل الدجاج بالزعتر و 1 ملعقة صغيرة ملح. يحشى الدجاج بالبصل والكرفس وأغصان البقدونس.
ضعها في فرن هولندي مدهون بالزبدة.
يغطى ويخبز في 375° لمدة 30 دقيقة.
يرش الملح المتبقي على الدجاج.
أضف البطاطس والمرق إلى المقلاة. يغطى ويخبز لمدة 25 دقيقة أطول.
زيادة درجة حرارة الفرن إلى 400°.
تخبز ، مكشوفة ، لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس ويقرأ مقياس حرارة مدرج في الدجاج 180 دولارا.
إزالة الدجاج من الفرن ؛ خيمة مع احباط.
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة قبل نحت.