خبز اللوز كوسة
قد يكون خبز اللوز كوسة مجرد الخبز الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 357 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. إذا كان لديك اللوز وقشر الليمون والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول خبز اللوز كوسة, باليو اللوز كوسة الخبز، و خبز اللوز والكوسا (باليو) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت الزبدة والدقيق 9 بواسطة 5 بواسطة 3 بوصة رغيف عموم. قم بقص الأطراف من الكوسة وابشرها على الثقوب الكبيرة لمبشرة الصندوق. إرم مع 2 ملاعق كبيرة من السكر ومكان في مصفاة مجموعة على وعاء.
في هذه الأثناء ، في محضر الطعام ، اطحن 1/4 كوب لوز ناعما واتركه جانبا. تقريبا ختم المتبقية 1/4 كوب المكسرات والاحتياطي. في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي اللوز المطحون مع 1 كوب دقيق وصودا الخبز و 1/4 ملعقة صغيرة ملح ناعم. في وعاء آخر خفقت المتبقية 2/3 كوب سكر مع الزيت النباتي والبيض والعسل والفانيليا حتى يذوب السكر. ضجة في خليط الدقيق حتى تمتزج فقط.
باستخدام يديك ، اعصر حفنة من الكوسة المبشورة بقوة لإزالة الماء الزائد وأضف الكوسة المصفاة إلى الخليط مع اللوز المفروم المحفوظ وقشر الليمون. قلب عدة مرات لدمجها في الخليط وانقل الخليط إلى مقلاة الرغيف المحضرة.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا ، من 55 إلى 60 دقيقة. تبرد في المقلاة ، على رف سلكي لمدة 10 دقائق. أخرج الخبز من المقلاة واتركه يبرد تماما على الرف.