خبز البيض المضفر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات اليهودية ، لذا جرب خبز البيض المضفر. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 266 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدقيق والبيض والعسل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أنه يعمل بشكل جيد كخبز غير مكلفة ل هانوكا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول خبز البيض المضفر, خبز البيض المضفر، و خبز مضفر لوصفات مماثلة.
تعليمات
الميكروويف 1 1/2 كوب حليب على ارتفاع في وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن. ضجة في الخميرة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
يمزج 5 1/2 كوب دقيق وملح في وعاء كبير ؛ ضجة في خليط الخميرة.
إضافة تقصير والمكونات 3 المقبلة. فاز على سرعة منخفضة مع خلاط كهربائي 1-2 دقائق. فاز بسرعة متوسطة 5 دقائق أخرى.
يرش العجين مع الدقيق إضافية ، وإزالة من وعاء. (العجين سيكون لزجا جدا.)
توضع العجينة في وعاء مدهون قليلا ، وتتحول إلى أعلى الشحوم. أطفئ الفرن. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي ، واتركيه يرتفع في الفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى يتضاعف بكميات كبيرة.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي وتجاهله.
لكمة العجين أسفل ، وتقسيم في النصف. قسم كل نصف إلى 3 أجزاء متساوية.
لفة كل جزء في حبل 14 بوصة طويلة ؛ قرصة 3 الحبال معا في نهاية واحدة لختم ، وجديلة. كرر مع أجزاء العجين المتبقية.
ضع الضفائر على ورقة خبز مبطنة بورق الزبدة.
غطي الضفائر بغلاف بلاستيكي ، واتركيها ترتفع في مكان دافئ ، خال من المسودات ، من 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تتضاعف بكميات كبيرة.
فرشاة بالتساوي مع البيض للضرب ، ويرش مع بذور السمسم ، إذا رغبت في ذلك.
تخبز في 350 لمدة 25 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون. (اختيار خشبي يجب أن يخرج نظيفة.)