حساء المأكولات البحرية في نيو إنجلاند
نيو انغلاند المأكولات البحرية الشوربة يمكن أن يكون مجرد بيسكاتاريان وصفة كنت تبحث عنه. هذا الطبق الرئيسي لديه 161 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 14. ل 1 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب شرائح السمك الأبيض ولحم السلطعون والكرفس والبقدونس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل حساء المأكولات البحرية في نيو إنجلاند, حساء المأكولات البحرية في نيو إنجلاند، و حساء المأكولات البحرية في نيو إنجلاند.
تعليمات
ضع السمك الأبيض في فرن هولندي ؛ أضف الماء لتغطيته. يطهى ، مكشوفا ، على نار متوسطة ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يبدأ السمك في التقشر بالشوكة. باستخدام ملعقة مثقوبة ، قم بإزالة السمك وتقسيمه إلى قطع صغيرة الحجم ؛ توضع جانبا.
صب سائل الطهي في كوب قياس 4 أكواب. إذا لزم الأمر ، أضف ماء إضافيا لقياس 4 أكواب ؛ العودة إلى المقلاة.
أضيفي البطاطس والكرفس والبصل. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، 10-15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
في وعاء صغير ، اخفقي الدقيق والحليب حتى يصبح المزيج ناعما. يقلب في حساء الشودر. يغلى المزيج مع التحريك باستمرار ؛ يطهى ويقلب لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتماسك قليلا.
يضاف المحار وسرطان البحر والروبيان والزبدة والبيمينتوس والملح والفلفل والأسماك المحفوظة ؛ الحرارة من خلال التحريك من حين لآخر.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, ريسلينغ
شاردونيه, سوفيجنون بلانك, وريسلينج خيارات رائعة لحساء الشودر. يمكن أن يستفيد حساء الشودر من اللون الأبيض الناصع لقطع المرق الغني الكريمي - أو يمكنك الذهاب إلى المنزل أو العودة إلى المنزل مع شاردونيه الغني بالزبدة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كروسبارن سونوما كوست شاردونيه. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 27 دولار.
كروسبارن سونوما كوست شاردونيه
مشيدا من الطرود باردة داخل تسمية ساحل سونوما, النبيذ يعرض مشرق القش الأصفر ويفتح مع العبير من لائحة, قشرة الليمون, وزهر العسل. تتوازن النكهات الجذابة لجلد تفاح غالا والفاكهة ذات النواة البيضاء بقوام معدني هش ورائع على الطبقة الوسطى التي تجسد الفاكهة المزروعة في مزارع الكروم المغسولة بالضباب. توفر الحموضة النابضة بالحياة الدقة والطول الذي يدفع النهاية العالقة.